L' EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.
Questa metodologia si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica e, attraverso l'utilizzo dei movimenti oculari o di altre forme di stimolazione bilaterale, permette di trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo. L’obiettivo dell’EMDR è quello di ripristinare il naturale processo di elaborazione delle informazioni presenti in memoria attraverso la creazione di nuove connessioni più funzionali e l'integrazione del ricordo in uno schema cognitivo ed emotivo positivo, permettendo così alla persona di usare l’esperienza in modo costruttivo.